über mich | Trainingsphilosophie
Ich bin seit 2007 in der Fitnessbranche tätig. Mein Wunsch damals wie heute ist es, den Menschen durch meine Expertise als Personal Trainer zu mehr Gesundheit, Stärke und Lebensqualität zu verhelfen.
Mein Trainingsansatz ist gesundheitsorientiert, vielseitig und geht über das einfache Fitnesstraining hinaus. Je nach Trainingszielen sind nebst dem physischen Training auch Themen der richtigen Ernährung, Weight- und Stressmanagement entscheidend für den Erfolg.
Nebst dem, dass Sport immer ein wichtiger Teil in meinem Leben war, interessiere ich mich sehr für den Mensch in seiner ganzen Funktionalität. So unterrichte ich auch an verschiedenen Ausbildungs-Institutionen als Dozent in den Fächern Anatomie, Physiologie, Trainingslehre und Trainingspraxis.
Ich spreche:
Deutsch, Englisch, Griechisch, (Spanisch A1-Niveau)
Meine Qualifikationen
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Fachtrainer für Gesundheitsprävention (A-Lizenz), Deutsche Trainer Akademie, Köln
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2-Jährige Berufsausbildung zum Fitness und Wellness-Coach, Fachrichtung Tourismus, Präha Akademie, Kerpen
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Ausbilder mit eidgenössischem Fachausweis
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Certified Functional Strength Coach Level 1 & 2, Perform Better Institut, München
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FMS Certified Professional Level 1 & 2, Perform Better Institut, München
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Kräftigungstherapeut MKT, Kieser Training, ADOK, Köln/
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Diplom Bootcamper® Functional Trainer, SAFS
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Weight Management Trainer, Klubschule
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TRX - Suspension Training, Course L1 Fraser Quelch, Fitagon
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Praktische Erfahrung mit EMS, Miha Bodytec